Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 39,70g | Prot: 57,61g | Hh: 121,13g.
Aamiainen: Café, Pão com Ovo. Lounas: McCain Batata Airfryer, Swift Espetinho de Frango, Swift Espetinho de Carne, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Amor Aos Pedaços Bolo Cocadinha. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianelopes28
|