Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
860 kcal
|
Rasva: 55,66g | Prot: 18,34g | Hh: 78,89g.
Aamiainen: Националь Миндаль Лепестки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Яблоко Сезонное , Овсянка. Lounas: iFarm Мангольд, Руккола, Тыква, Азбука Вкуса Зерна Граната, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Орехи Кешью, Пятерочка Апельсин, Botanica Микс Зелени Салатный, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Киви. lisää...
|
Painonpudotus 10,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ash_julia
|