Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 87 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 79,91g | Prot: 96,92g | Hh: 76,79g.
Aamiainen: Мандарины, Яйцо, Авокадо, Папа Может Колбаса Балыковая Полукопченая, Светаево Тильзитер, Ясь Белоус Творог 5%, Смак Хлеб Тостовый. Lounas: WKUP Энергетик, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. Päivällinen: Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Global Village Горчица Французская, Щедрый Год Батон Нарезной с Отрубями, Светаево Тильзитер, Вареное Яйцо, Меридиан Креветки, Solvie Протеиновое Печенье Арахис. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|