Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2016
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
511 kcal
|
Rasva: 13,48g | Prot: 8,59g | Hh: 89,14g.
Aamiainen: Milsani Deutsche Markenbutter, REWE Bäcker Brötchen, Kürbiskernbrötchen, Vitafit Orangensaft, Tee mit Zucker vorgesüßt. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|