Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 34,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 61,88g | Prot: 104,79g | Hh: 146,53g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Quatá Requeijão Light, Adria Torrada Light. Lounas: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Danone Corpus Zero Morango, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Ovo Mexido, Bimbo Rap 10 Muito Fit. Välipalat/Muut: Nestlé Iogurte Natural Integral, Kobber Granola de Cereais Light. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bbsantoss
|