Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2024
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 69,41g | Prot: 75,50g | Hh: 160,40g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lounas: Огурец (с Кожурой), Макфа Вареные Макароны, Liebendorf Сыр Маасдам, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. Päivällinen: Приготовленные Грибы, Сметана, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Магазин Моего Района Картошка Запечённая. Välipalat/Muut: Клубника, Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Nutiva Семена Чиа, MacChocolate Горячий Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anaesthesia_21
|