Päiväkirja - trakya5, 14 touko 24

hava güzelse işe de yürüyelim

Näytä dieettikalenteri, 14 toukokuuta 2024:
1385 kcal Rasva: 55,03g | Prot: 76,59g | Hh: 137,52g.   Aamiainen: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Tam Buğday Ekmeği, Hasmandıra Göbek Kaşar, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Sütaş Süzme Yoğurt , Haşlanmış Tavuk Göğsü, Kinoa (Pişmiş), Pirinç Pilavı. Päivällinen: Lor Peyniri, Mutfağım Lahmacun, Yeşil Erik. Välipalat/Muut: Tadım Çekirdek, Yeşil Erik, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı , Eker Ayran, Simbat Beyaz Leblebi, Corny Tahıl Bar Kakao Kırmızı Meyve. lisää...
1863 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - trakya5


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.