Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2024
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 54,81g | Prot: 47,33g | Hh: 176,65g.
Aamiainen: Tesco Value Porridge Oats, Semi-Skimmed Milk. Lounas: Cadbury Boost Duo, Aldi Vegetable Soup . Päivällinen: Cathedral City Cheddar Cheese, Green String Beans, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Marks & Spencer Cheese & Onion Quiche. Välipalat/Muut: Onken Mango, Papaya & Passionfruit Yoghurt, Sparkling Cider. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maxine smith
|