Päiväkirja - stat_, 14 touko 24

♊️ Сейчас 67, минимальный был 64(худела) Могу скинуть тоже до после, посмотрите  

Три дня назад стартовый 68,7 вроде Считаю ккал, и взяла абонемент на групповые  

В первую бер набрала 16. Типа контролировать себя и много двигаться не про меня, хотелось есть вот и все. При чем вредностей не ела. Через три месяца в минус ушла, толи стресс толи гв, но было страшно на меня смотреть) Во вторую набрала 20, и уже так не прокатило сбросить, поэтому подключила спорт и счёт ккал. И уже важнее качество тела, а не его количество) У вас все получится 🙂 

@ katriponda кидайте), мотивация лишней не будет ) 

@alya29 спасибо).да качество тела у меня тоже оставляет желать лучшего. Я массажи подключу. А вы что делаете ?  

18 набила. Ребенку 3 месяца уже скинула до до беременного веса. Сейчас хочу больше над качеством тела работать, в зал начала ходить. 

@_Стройная да, это лишь оправдание. Мне гинеколог тоже говорила, что жрать меньше надо)) 

Daria051197 👍👍 

в первую набрала 30, во вторую почти 25. в обе не контролировала питание, ела все, что не приколочено. в первый раз ушла в дикий минус сбросив 36 кг за 4 месяца. был стресс, поэтому ничего хорошего нет в таких сбросах. во второй раз сбросила 29 за 7 месяцев. в норму веса пришла за 4 месяца. диеты не держала, просто смотрела что ем и ела на пол ведра (как в анекдоте) поменьше, чем обычно)  

Василиса отличный результат 👍 

stat_ спасибо🌺 верю и держу за Вас кулачки, что все получится🙏🏻🤍 

Какие у вас волосы шикарные🥰 

12 и все практически оставила в роддоме ! 

Добрый день. Я в первую беременность набрала 38 кг, скинула сама, быстро, но мне было 20 лет. Во вторую беременность набрала 26 кг, и это с учётом хорошего питания и спорта🤦🏻‍♀️после 2 бер. скинула тоже быстро, за 6 мес, привела себя в порядок, но с питанием и спортом. Сейчас хромает только качество кожи.  

@ Rinrin1431 спасибо ☺️  

@sa.nata классный результат мотивирует 👍💃🏾 

Скинула  

В последнюю бер набрала 5 кг,выписалась с весом -5 от добеременного веса,НО после разожралась капитально,+18кг.Вот,почти похудела,но я худею неспешно. 

Я так и знала что я буду победителем 😂😂😂 Набрала 45 До беременности вес 63. Так и 6 лет живу в весе 80, сто попыток скинуть и все в пустую. Опять начала 

В первую беременность набрала +27, во вторую + 25. Оба раза ничего не делала))) вес сам ушел , приблизительно через 1.5 года. Вес до беременности был 47кг рост169. Сейчас присоединилась первый день к приложению) в прошлом году была пол-года на КЕТО + тренировки каждый день, фигура была в топе, сейчас за последние 6 месяцев без тренировок и с сумбурным питанием - "под набрала", но я знаю, что справлюсь. Это я все к тому, что у Вас все получится, я уверена. Удачи, терпения и больше позитива!!!