Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2024
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 66,91g | Prot: 117,70g | Hh: 129,52g.
Aamiainen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Green Milk Банановое Молоко, Простой Французский Тост, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Кефир 3,2%. Lounas: Тушеные Овощи, Мистраль Маш Отварной . Päivällinen: ВкусВилл Творог Зернёный 5%, Gold Fish Икра Минтая, Первый Русский Протеин Протеин, ВкусВилл Миндальное Молоко без Сахара. Välipalat/Muut: Ehrmann Пудинг, Хлебница Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katrin_luda86
|