Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2024
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 51,33g | Prot: 59,57g | Hh: 75,68g.
Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Люкс, Помидоры Черри, Безопасный Кекс Творожная Запеканка с Сыром и Кешью, SPAR Грудка Куриная с Помидором и Сыром. Päivällinen: Внуковы Мороженое Кофейное, Салат Овощной с Маслом, Мидии в Сливочном Соусе, Увелка Рис Пропаренный Отварной. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Грабли Салат Грибной. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|