Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2024
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2893 kcal
|
Rasva: 149,75g | Prot: 106,86g | Hh: 279,52g.
Aamiainen: Doppel Herz Омега-3, Solvie Protein Cookies Шоколад. Lounas: Мандарины, Мандарины, ВкусВилл Мидии в Горчичном Соусе, ВкусВилл Картофельное Пюре. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное . Välipalat/Muut: Киндер Шоколад, Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные". lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tonycabano
|