Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2024
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2264 kcal
|
Rasva: 62,93g | Prot: 91,41g | Hh: 330,90g.
Lounas: Äpfel, Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken. Päivällinen: Leichter Körniger Frischkäse, Sesam Knäckebrot (30g), My Veggie Soja Natur, Calabrese, Rote Paprika, Spaghetti, Olivenöl. Välipalat/Muut: Ja! Alpenvollmilch Schokolade. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erKEKHard
|