|
|
1165 kcal
|
Rasva: 54,22g | Prot: 67,83g | Hh: 101,58g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Челны Хлеб Хлеб Серый, Сыр Российский. Lounas: Хлебец, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виктория Шашлык из Свинины Жареный. Päivällinen: Яйцо. Välipalat/Muut: Карамель, Milky Way Шоколадный Батончик. lisää...
|
|
1785 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - i_smorodinka
|