Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
770 kcal
|
Rasva: 34,57g | Prot: 38,58g | Hh: 78,34g.
Lounas: Ikea Snack Dressing, Lindenhof Gouda, REWE Corned Beef, REWE Leberwurst, Lätta Halbfettmargarine, Roggenbrot. Päivällinen: Kaufland Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Zucker, Heidelbeeren, Erdbeeren. Välipalat/Muut: Farmer Studentenfutter Classic, Langnese Flutschfinger (64g). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heireigau
|