Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2024
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 74,36g | Prot: 93,80g | Hh: 149,47g.
Lounas: Волков Суп Летний со Щавелем, Кулич Пасхальный, Говядина Отварная, Сметана 15%. Päivällinen: Грецкие Орехи, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кулич Пасхальный, Черкизово Корейка, Danke Сыр Сливочный, Белая Дача Зелень, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgavohmina
|