Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2024
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 78,88g | Prot: 78,14g | Hh: 119,22g.
Aamiainen: Agrião, Tomates, Sadia Copa Fatiada, Pita Bread Pão Sírio Mini. Lounas: Nutrinice DD Baião de Dois Brasileirinho. Päivällinen: Pão Francês, Schweppes Citrus Light (Lata), Qualitá Patê de 4 Queijos, Sadia Copa Fatiada. Välipalat/Muut: Franui Franui, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Mamão Papaia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ex.carola
|