|
Лежали часы на полке больше годаа🤓пришло время. Вес стоит уже 2 недели. Мне грустно. Начинаю бегать по вечерам(с умом) Пару-тройку кругов хватит для начального этапа
|
1620 kcal
|
Rasva: 64,12g | Prot: 51,77g | Hh: 212,32g.
Aamiainen: Булочка. Lounas: Mixbar Козинак Подсолнечный, Mixbar Козинак Подсолнечный, Гороховая Каша, Сахар. Päivällinen: Вареное Яйцо. lisää...
|
|
2319 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 14 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 46 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abodnaryuk1995
|