Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2016
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 64,92g | Prot: 68,71g | Hh: 159,11g.
Aamiainen: La Serenísima Leche Descremada, Cindor Chocolatada (200ml), Ser Alfajor. Lounas: Starbucks Ensalada Caesar. Päivällinen: Lechuga, Cebollas, Pepino (Pelado), Tomates, Pan de Hamburguesa, Paty Hamburguesa Clasica, Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos). Välipalat/Muut: BC Jugo de Naranja, La Serenísima Leche Descremada, La Serenísima Manteca Untable Light, Fargo Pan Doble Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nbiderman
|