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09.01.2016
Heutige Schritte: nur knappe 7.000.
Auf der Messe 💒 doch nicht so viel gelaufen. 😉
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1919 kcal
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Rasva: 53,53g | Prot: 84,33g | Hh: 276,86g.
Aamiainen: Weight Watchers Schoko-Nuss Creme, Marmelade, Salami, Kaufland Maasdamer Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Brotland Roggenkrüstchen. Lounas: Berschneider Delikatess Lachsschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Brotland Roggenkrüstchen. Päivällinen: Halloren Halloren Kugeln Classic, Gekochter Rosenkohl, Kaninchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Mon Chéri Mon Chéri, Dunkin Donuts Boston Creme, Orangen. lisää...
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1531 kcal
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Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 26 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 34 minuuttia. lisää...
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 Kommentit
5.000... und müde wegen der Frühschicht....
09 tammi 16 jäseneltä: Viviace
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13270.. Mit Hilfe des Steppers... 😉
09 tammi 16 jäseneltä: Terrorgänseblümchen80
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09 tammi 16 jäseneltä: Vonnischatz
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14775 Schritte. Früh sehr viel gelaufen. Und dann in der fussball Halle gewesen.
09 tammi 16 jäseneltä: SilkeOs
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14775 Schritte. Früh sehr viel gelaufen. Und dann in der fussball Halle gewesen.
09 tammi 16 jäseneltä: SilkeOs
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etwas über 14.000 - bin 6 km gewalkt
10 tammi 16 jäseneltä: k.ingwer
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Ich habe heute endlich auch mal wieder die Gelegenheit für einen langen Gang, so es nicht in Strömen schüttet (derzeit habe ich nicht wirklich wetterfeste Klamotten) 🌞
10 tammi 16 jäseneltä: Viviace
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hier scheint die sonne, aber der wind ist sehr frisch.
war gerade wieder 6km walken und habe meine 10.000 für heute schon voll
mal sehen was heute noch dazu kommt
10 tammi 16 jäseneltä: k.ingwer
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10 tammi 16 jäseneltä: UlyssesMaxwell
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10 tammi 16 jäseneltä: Plan2024
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10 tammi 16 jäseneltä: maroroma
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