Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2024
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2061 kcal
|
Rasva: 75,63g | Prot: 89,40g | Hh: 253,62g.
Aamiainen: Nasi Goreng Ayam, Roma Biskuit Kelapa, Donat Dilapisi Coklat, Quaker Instant Oatmeal, Quaker Oatmeal Rasa Coklat. Lounas: Mie Telur Kering, Bakso dengan Saus (Campuran), Roma Biskuit Kelapa. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anita putri rahayu31
|