Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2024
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
474 kcal
|
Rasva: 13,98g | Prot: 40,56g | Hh: 44,12g.
Aamiainen: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, Пестравка Сметана 10%, Пестравка Творог 5%. Lounas: Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла, Ячневая Каша на Воде. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|