Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2024
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 62,04g | Prot: 94,94g | Hh: 198,66g.
Aamiainen: Norrmejerier Mjölk 3%, Kaffe, Önos Äppelmos Lågkalori, AXA Havregryn , Ägg. Lounas: Twix Twix, Ägg. Päivällinen: ICA Feta, Kokta Rödbetor (Färska), Vitkål, Morötter, Vattenmelon, ICA Asia Jasminris, Kycklingfilé. Välipalat/Muut: Norrmejerier Mjölk 3%, Norrmejerier Norrlandsost, Coop Alspån & Enrisrökt Skinka, Bregott Bregott Normalsaltat, Fazer Bistro Lantbröd, Apelsiner. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aktiv soffpotatis💪🏼🌸☀️
|