Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 68,62g | Prot: 123,04g | Hh: 116,72g.
Aamiainen: Gwoon Granola Zaden en Noten, Kruidvat Psyllium Vezels, Milbona Magere Yoghurt 0%, Body & Fit Whey Perfection Strawberry & Banana. Lounas: AH Snoeptomaatjes, Basilicum, Galbani Mozzarella. Päivällinen: Olijfolie, Conimex Woksaus Sweet & Sour, Kipfilet, Lekker Makkelijk Bistro Minikrieltjes, Jumbo Chinese Roerbakgroenten. Välipalat/Muut: Weight Care Koolhydraten, Weight Care Vetten, Weight Care Eiwitten. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Utmientje
|