Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2024
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3280 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti ja 35 minuuttia, Lukeminen - 1 tunti ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 26 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 31 minuuttia, Istuminen - 2 tuntia ja 11 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia, Suihkussa - 10 minuuttia, TV: n Katsominen - 1 tunti ja 12 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - КатеринаСи
|