Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2024
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 86,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 58,62g | Prot: 125,30g | Hh: 70,39g.
Aamiainen: Kuhne Соус Бальзамический с Базиликом , Домик в деревне Молоко 2,5%, Смак Хлеб Тостовый, Яйцо, Светаево Тильзитер, Папа Может Колбаса Балыковая Полукопченая. Lounas: Вареное Яйцо, Solvie Протеиновое Печенье Арахис, Пеликан Тунец Филе в Масле. Päivällinen: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Ясь Белоус Творог 5%, Творог 9%, Клубника. Välipalat/Muut: Cofix Американо. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|