Päiväkirja - FVelloza, 15 touko 24


Näytä dieettikalenteri, 15 toukokuuta 2024:
843 kcal Rasva: 32,34g | Prot: 75,74g | Hh: 62,91g.   Aamiainen: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Tradicional, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado, Mamão Papaia. Lounas: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis Cozido, Ovo (Inteiro), Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado. Lounaan jälkeen: Danone YoPRO 15G High Protein Doce de Leite. Päivällinen: Melão, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Välipalat/Muut: Growth Supplements Creatina. lisää...
2972 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - FVelloza


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.