Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2016
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
776 kcal
|
Rasva: 38,06g | Prot: 54,09g | Hh: 55,83g.
Aamiainen: Wilhelm Brandenburg Geflügel-Salami, Real Quality Reiswaffeln, Eigelb, Eiweiß. Lounas: ORO di Parma Tomaten Stückig mit Basilikum, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gut & Günstig Mozzarella, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Välipalat/Muut: Ehrmann Grand Dessert. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlBundy1988
|