Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2024
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2395 kcal
|
Rasva: 85,17g | Prot: 170,26g | Hh: 212,48g.
Aamiainen: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Сметана , Картофель Отварной, Скумбрия Холодного Копчения. Päivällinen: Сметана , Globus Огурцы Маринованные, Красная Фасоль (Консервированная), Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Добрый Апельсиновый Сок, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|