Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2024
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 41,93g | Prot: 85,52g | Hh: 125,26g.
Aamiainen: SPAR Veggie Vegane Extra Klassik, Leicht & Cross Roggen, S-Budget Frischkäse Natur, Schärdinger Rahm-Emmentaler. Lounas: Nöm Pro 35 Protein Banane, Power System Bite Power Banane. Päivällinen: Landgut Feines Hühnerfilet, Dummy (Kohlehydrate), Barilla Fusilli, Gelatelli Protein Ice Bar Weisse Schokolade Crisp. Välipalat/Muut: Snickers Creamy Peanut Butter, Alesto Erdnüsse Pikant Gewürzt. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jeaninejelinek
|