Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2024
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1865 kcal
|
Rasva: 91,72g | Prot: 85,99g | Hh: 175,66g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Жареный Картофель. Lounas: Макароны Отварные, Сырный Суп с Курицей, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, ВкусВилл Тефтели из Говядины в Томатном Соусе , Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Päivällinen: Суп Куриный с Рисом, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные. Välipalat/Muut: Сыр, Колбаса Докторская, Царицыно Колбаса Полукопченая, Coca-Cola Coca-Cola Classic. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amaliya Mur
|