|
Начальный вес 89.900 сейчас 79.700
|
944 kcal
|
Rasva: 49,69g | Prot: 39,67g | Hh: 83,66g.
Aamiainen: Помидоры, Экомилк Сыр Творожный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Молочная Станция Сгущенка, Простоквашино Сметана 10%, Экомилк Творог 5%, Кофе с Молоком. Lounas: Хлебник Слойка Малина-Миндаль, Хлебник Конверт с Курицей и Сыром, Хлебник Капучино, Чай, Кофе с Молоком. lisää...
|
|
1 - 20 (28)
 Kommentit
15 touko 24 jäseneltä: sophia.semenova
|
15 touko 24 jäseneltä: ancnpov
|
15 touko 24 jäseneltä: AS1961
|
Начала худеть с 24 февраля. Результат за 2.5 месяца.
15 touko 24 jäseneltä: julia Mimimi
|
а котик на весах как радуется!
15 touko 24 jäseneltä: lefort2013
|
15 touko 24 jäseneltä: Elena_Koch_
|
Молодец! А что с активностью???
16 touko 24 jäseneltä: Anita56263
|
приветствую! я тоже начала с 89, сейчас 79.900)
16 touko 24 jäseneltä: km757310
|
Классно, я тоже жду эти цифры мне грамм 300 до них не хватает😁 котЭ тоже рад😉
16 touko 24 jäseneltä: denstev
|
Как? 🤷♀️ Я уже месяц считаю калорийность, и только - 2кг, подскажите, как? 🤷♀️
16 touko 24 jäseneltä: sybbotina.69
|
sybbotina.69. 😃сколько трагизма в ваших словах, не перегибайте, вы всего лишь месяц считаете калории. А если серьёзно, чтобы быстрее шёл процесс двигайтесь больше.
16 touko 24 jäseneltä: zubarevaevgeniya
|
Приветствую 🖖 Приглашаю Вас в БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания
Тебе потребуется 4 недели ,чтобы увидеть первые изменения своего тела!
8 недель ,чтобы их увидели друзья !!
И 12 недель что бы увидели все!!!! 🤗
🍉В чате консультации по питанию ,
🍋Расчёт КБЖУ,
🍏Меню на каждый день,
🥭рецепты,
🍓тренировки,
🍍мотивация,
🍒Марафоны,конкурсы с призами и подарками💪🏻
От Вас только желание‼️
Пишите на вацап 8-950-907-19-55"Я с Вами" и я Вас добавлю
16 touko 24 jäseneltä: gzudci
|
субботина 69 значит что то не так делаете.
16 touko 24 jäseneltä: Sonj20
|
Тоже килограммчик надо добить и перевалю шкалу с восьидесяткой
16 touko 24 jäseneltä: Katerina-gata
|
Круто 😍 тоже начала с 89,9 кг дошла до 74,5 кг но в эти дни прилипло 1,5 кг 😁 не хотят покидать
16 touko 24 jäseneltä: цель 58
|
16 touko 24 jäseneltä: Ми_Ха
|
Скажите пожалуйста, на какую калорийность питаетесь?
16 touko 24 jäseneltä: belakova_alena20
|
16 touko 24 jäseneltä: КсенияХорошая💃
|
но мы то все понимаем, что вы просто классным котом на весах хвастаетесь :)
16 touko 24 jäseneltä: UncleSam_27
|
16 touko 24 jäseneltä: Nadiya_1985
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julia Mimimi
|