Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2024
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 78,16g | Prot: 103,38g | Hh: 126,24g.
Aamiainen: Куриные Грудки (Запеченые), Омлет или Яичница, Green Ray Зелёный Горошек, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Котлета Свиная, Prime Star Домашняя Лапша с Грибами. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Greenbox Борщ с Индейкой. Välipalat/Muut: Ермолино Блины с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|