Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2024
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 85,40g | Prot: 42,95g | Hh: 181,04g.
Aamiainen: Белебеевский Сливочное Масло, Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", УМКК Сосиски Молочные, Увелка Каша Дружба. Lounas: Кириешки Сухарики с Холодцом и Хреном, Малиновое Варенье, Леденец Мятный. Päivällinen: Макароны по Флотски, Тимоша Чак-Чак Медовый, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Välipalat/Muut: УМКК Сосиски Молочные, Магнит Морковь по-Корейски, Heinz Кетчуп Томатный, Ряба Майонез Провансаль, Восход Багет Французский. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|