Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2024
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1985 kcal
|
Rasva: 103,35g | Prot: 72,67g | Hh: 184,43g.
Aamiainen: Kalkon Skinka, Fazer Bistro Lantbröd, Norrmejerier Norrlandsost, Bregott Bregott Normalsaltat, Norrmejerier Mjölk 3%. Lounas: Omega Laxfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Päivällinen: Norrmejerier Mjölk 3%, Önos Äppelmos Lågkalori, AXA Havregryn , Ägg. Välipalat/Muut: Vispgrädde, ICA Kladdkaka , Cookie med Chokladbitar i, ICA Popcorn Smörsmak, Cloetta Center, Chokladboll. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aktiv soffpotatis💪🏼🌸☀️
|