Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2016
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
764 kcal
|
Rasva: 32,64g | Prot: 46,40g | Hh: 67,62g.
Aamiainen: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy. Lounas: Glenryck Pilchards in Tomato Sauce, Potato. Päivällinen: Sliced Ham, Cheddar Cheese, Tomatoes. Välipalat/Muut: Peaches. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|