Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2024
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2303 kcal
|
Rasva: 65,37g | Prot: 145,04g | Hh: 285,83g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Котлеты Индюшиные Мм, Полба ММ. Lounas: Огурец (с Кожурой), Кижуч Стейк Мм, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Рис ММ. Päivällinen: Салат Айсберг, Греча ММ, Полба ММ, Рис ММ, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Котлеты Индюшиные Мм. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalya.1896
|