Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2024
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
762 kcal
|
Rasva: 29,75g | Prot: 52,94g | Hh: 72,47g.
Aamiainen: Planto Coconut, Гречка Отварная, Кофе, Яичный Белок. Lounas: Активия Питьевая Злаки, Кофе. Päivällinen: Plov Project Шашлык из Говядины, Салат Овощной, Приготовленный Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
|
|