Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2024
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2779 kcal
|
Rasva: 141,54g | Prot: 195,85g | Hh: 174,10g.
Aamiainen: ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, Академия Кофе Какао Домашнее Большое на Кокосовом , Rocket Protein Фисташка Клюква, Греческий Салат, Жареное Яйцо. Lounas: ВкусВилл Мясо по-Французски. Päivällinen: Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry, ВкусВилл Творожная Запеканка 5%, Цезарь Салат. Välipalat/Muut: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - triplesixx6
|