Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2024
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
401 kcal
|
Rasva: 24,45g | Prot: 26,13g | Hh: 18,06g.
Lounas: Tesco Medium Eggs, Waitrose Poached Scottish Salmon Fillets. Välipalat/Muut: Alesto Soft Dates, Aldi Brazil Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - samanthalondon
|