Päiväkirja - doggirra, 16 touko 24

Наконец-то вес сдвинулся, 85,7кг, а то весь май не хотел уходить с 88кг. Ура, товарищи 🥰

85,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.    Vielä jäljellä: 28 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

848 kcal

Rasva: 31,77g | Prot: 44,94g | Hh: 97,18g.   Aamiainen: Экомилк Кефир 2,5%. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Чайкофский Сахар Рафинад. Päivällinen: Пятерочка Сырники из Творога Жареные Охлажденные, Уже Готово Сырники с Морковью и Изюмом. lisää...

1894 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...