Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2024
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 36,30g | Prot: 65,62g | Hh: 94,96g.
Aamiainen: Bubur Ayam. Lounas: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Uleg Sambal Pedas, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Päivällinen: Mentimun (dengan Kulit), Buncis, Sawi Putih, Nasi Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ghea amalia
|