Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2024
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 50,25g | Prot: 131,11g | Hh: 152,49g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Махеевъ Повидло Грушевое, Творожная запеканка 24, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lounas: Редис, Соленые Огурцы с Укропом, Смак Хлеб Чусовской, Горбуша, Белый Рис (Длиннозерный). Päivällinen: Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Хлеб, Данон Актибио. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Домик в деревне Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|