Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2024
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 60,08g | Prot: 99,98g | Hh: 138,55g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Ei, Semmel, Schärdinger Gauda. Lounas: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, SPAR Enjoy Joghurtdressing, SPAR Snack Salat Mix, Ei, SPAR Mini Mozzarella , Gurke (mit Schale). Päivällinen: Dummy (Kohlehydrate), Barilla Fusilli, Landgut Feines Hühnerfilet. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jeaninejelinek
|