Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2024
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 43,10g | Prot: 53,20g | Hh: 101,90g.
Aamiainen: DM Sportness Eiweiß 50% Brownie-Chocolate-Crisp, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, TiP Mini Baguette Brötchen, Corny Free Schoko. Lounas: Kinder Riegel (21g). Päivällinen: Knorr Pikante Tomaten Sauce, Gut & Günstig Knusper Dinos, McCain Smiles. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nicpischel
|