Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2024
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1822 kcal
|
Rasva: 61,88g | Prot: 56,07g | Hh: 241,09g.
Aamiainen: Tuorekurkku (Kuorineen), Priima Paahtis Vehnä, Becel Oliivi, Valio Hyvä Suomalainen Arki Turkkilainen Jogurtti, Pakkasmarja Pakastemansikka, Kahvi. Lounas: Pepsi Pepsi Max, Pirkka Tomaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Kikkoman Soijakastike, Eldorado Tomaattimurska, Fallero Härkäpapu-Punajuurifalafel, Myllyn Paras Spagetti. Päivällinen: Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Arki Gouda, Vaasan Ruispalat, Pepsi Pepsi Max. Välipalat/Muut: Fazer Finlandia Suklaakonvehti, Valio Viilis Omena-Päärynä, Friggs Riisikakkuja Juuston Makuisia, Panda Poro Suklaatryffelikonvehteja, Taffel Broadway, Kivennäisvesi, Kahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patonkija
|