Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2024
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 41,92g | Prot: 67,03g | Hh: 172,52g.
Aamiainen: Банан, Светаево Творог Мягкий 5,9%, Нектарины, Fit Parad Сахарозаменитель, Вологодское Молоко 2,5%, Шоколадные блинчики. Lounas: Gallardo Шоколад, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Блины на Молоке, Дома Куриный Бульон из Грудки, Foodfest Моцарелла, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Hortex Капуста Брокколи, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Магнит Помидоры Черри, Магнит Минтай Филе, Global Village Руккола, Ramiz Манго Кубики. Välipalat/Muut: Банан, Красная Цена Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|