Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2024
|
38,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
873 kcal
|
Rasva: 19,21g | Prot: 38,63g | Hh: 137,03g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Heinz Кашка Молочная Пшеничная. Lounas: Гречка Отварная, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Макароны Отварные. Päivällinen: Чернослив, Манная Каша на Воде, Чай Несладкий, Самокат Гранола Шоколадная Банан и Фундук, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Простоквашино Творог 2%, Хрустим Сухарики Багет Королевский Краб , Тимоша Соломка Соленая. Välipalat/Muut: Самокат Гранола Шоколадная Банан и Фундук, Тимоша Соломка Соленая, Перекресток Персик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Начинкой Черника , Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|