Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2024
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2648 kcal
|
Rasva: 86,96g | Prot: 225,01g | Hh: 250,65g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Яйцо, Черкизово Сальчичон, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Päivällinen: Гречка, Экоптица Куриное Филе. Välipalat/Muut: Сывороточный Протеин, Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nosfearatus
|