|
|
1058 kcal
|
Rasva: 42,68g | Prot: 73,18g | Hh: 108,74g.
Aamiainen: Kroger Unsweetened Coconut Flake, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Kellogg's All-Bran Buds, Honeycrisp Apples, America's Choice Natural Almonds. Lounas: Great Value Creamy Peanut Butter, Marketside Pretzel Buns. Päivällinen: Birds Eye Frozen French Cut Green Beans, Publix Top Round London Broil, Publix Yukon Gold Potatoes. Välipalat/Muut: ONE Crunch Cinnamon French Toast, Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). lisää...
|
|
2059 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (kohtalainen) - 55 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Looks good but then it always does. Not sure where you find such pretty fruit and almonds. And coconut!
17 touko 24 jäseneltä: -MorticiaAddams
|
Aw. Thank you Morticia! Those are Envy apples. I got hooked on that variety bc they are so crisp and juicy. Best apples I've ever had. 🍎❤️
17 touko 24 jäseneltä: Windy Day
|
Thanks Ken. I eat oatmeal with chia seeds, and they go good in smoothies. Some people make chia seed pudding but I've never tried it. Lots of recipes on Google
18 touko 24 jäseneltä: Windy Day
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Windy Day
|